新宿で美容クリニックを受けるならハナビューティークリニック

目の下のクマは年齢や疲労のサインとして目立ちやすく、多くの女性を悩ませています。そんなクマ取りですが、「クマ取りの種類はいくつあるの？」「どの治療が合うのか知りたい」と気になる方は多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、クマ取りの種類をセルフケアから美容整形まで詳しく解説します。また、クマのタイプ別ごとの原因や改善法、施術選びのポイントも併せて紹介します。

この記事を読めば、自分に合った改善法を理解できるので、目元の印象を変えたいと考えている方はぜひ参考にしてみてください。

東京・新宿のクマ取りならハナビューティークリニック

目の下にクマがあるとどうしても暗く、元気のない印象を与えてしまいます。目の下のクマ・たるみに悩んでいるという方は、ハナビューティークリニックにご相談ください。目の下の眼窩脂肪を除去することで影やくぼみも解消されるため、クマが目立たなくなります。

眼窩脂肪がなくなることで、クマが解消され、若々しい印象になります。下眼瞼脱脂術（結膜側）のみの施術の場合は、皮膚表面に傷ができてしまう心配がなく、仕上がりが自然です。目元のたるみがすでに目立つ場合は、同時に皮膚を除去することで、1回ですっきりとした目元になります。

施術名：目の下のクマ取り+ヒアルロン酸
施術費用：目の下のクマ取り：258,000円
リスク・副作用：腫脹、内出血、違和感、感染、再出血、下睫毛の内反など

目元のクマ・たるみを解消して若々しい印象の見た目になりたいという方は、ぜひハナビューティークリニックにご相談ください。症例数6,000件を超える経験豊富な医師が無料カウンセリングで最適な施術をご提案させていただきます。

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【セルフケア】目の下のクマ取りの種類

目の下のクマを改善する方法には、美容整形だけでなく、日常的に取り入れられるセルフケアも多くあります。生活習慣や環境の影響で悪化するクマには、日々のケアが効果的です。

ここでは、自宅で簡単に取り組める代表的なセルフケアの種類を紹介します。

目元を温める

目の下のクマは、血流不足や眼精疲労が大きな要因です。蒸しタオルやホットアイマスクで目元を温めると、血行が促進され、青クマや黒クマが和らぎやすくなります。

パソコン作業やスマホの長時間使用で目が酷使されているときには、1日数回取り入れると効果的です。就寝前に温めればリラックス効果も高まり、快眠にもつながります。

ツボ押し・マッサージ

目の周囲には、血流やリンパの流れを改善するツボが集まっています。代表的なのは目頭近くの「晴明（せいめい）」やこめかみ付近の「太陽」などで、指の腹で優しく数秒押すだけでも血行が促されやすくなります。

さらに、下まぶたからこめかみに向かってなでるようにマッサージすると、むくみの解消や疲労回復にも有効です。強い力は逆効果なので、リラックスできる程度のやさしい刺激を心がけましょう。

睡眠改善

睡眠不足や不規則な生活習慣は、クマを悪化させる原因の1つです。青クマは血流不良によるものが多く、十分な睡眠で回復が期待できます。寝る前にスマホやパソコンを使用すると、ブルーライトが体内時計を乱し浅い眠りになりやすいため、就寝1時間前から控えるのがおすすめです。

また、就寝前にストレッチや温かい飲み物を取り入れると副交感神経が優位になり、睡眠の質が高まります。質の良い眠りが肌のターンオーバーを整え、目元の明るさを保つことにつながります。

紫外線対策

紫外線は肌の弾力を支えるコラーゲンやエラスチンを破壊し、色素沈着による茶クマや黒クマを悪化させます。目元は皮膚が非常に薄いため、紫外線ダメージを受けやすい部位です。日焼け止めは顔全体だけでなく、目の周囲にもムラなく塗布することが大切です。

さらに、サングラスやつば広帽子を組み合わせれば、紫外線を物理的に遮断できます。毎日の通勤や買い物といった短時間の外出でも蓄積ダメージは避けられないため、日常的な紫外線対策を徹底することが重要です。

保湿ケア

乾燥は小じわを目立たせ、クマが濃く見える要因の1つです。目元は皮脂腺が少なく、乾燥しやすいため、アイクリームや高保湿美容液を毎日のスキンケアに取り入れることが有効です。

ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分を含むアイテムを選ぶと、肌のバリア機能が強化されやすくなります。また、化粧水をつけた後に乳液やクリームで水分を閉じ込める「重ね保湿」も効果的です。夜のケアを丁寧にすることで、翌朝の目元がふっくらとして明るい印象に近づきます。

当院では、二重整形やクマ取りで年間症例数2,000件の実績を持つ古賀院長が中心となり、診療にあたっています。自然に美しく仕上げることを重視し、丁寧な説明と対応を大切にしています。外見のお悩みだけでなく、自信につながる美容医療を目指しています。

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【美容整形】目の下のクマ取り施術の種類

セルフケアで改善が難しい場合は、美容整形による治療が有効です。施術は、切らない手術・切る手術・注入治療・レーザー治療に大きく分かれ、それぞれに特徴と適応があります。自身のクマの種類や、希望するダウンタイムに合わせて選択することが大切です。

ここでは、美容整形による目の下のクマ取り施術の種類を紹介します。

切らない手術（メスを使わない治療）

メスを使わずに脂肪を除去・移動する治療は、ダウンタイムを抑えつつ効果が期待できる方法です。腫れや内出血が少ないため、仕事や生活に支障を出したくない人に適しています。

ここからは、クマ取りの切らない手術（メスを使わない治療）方法を紹介します。

経結膜脱脂（下眼瞼脱脂術）

経結膜脱脂は、下まぶたの裏側（結膜）から脂肪を取り除く方法で、皮膚に傷をつけずに治療できるのが大きな魅力です。縫合跡が残らないため仕上がりが自然で、比較的短期間でダウンタイムを終えられます。

目の下のふくらみが影を作り、黒クマや影クマを目立たせている場合に効果的です。20〜40代の若い世代で選ばれることが多く、仕事や日常生活に支障を出したくない方に向いています。

裏ハムラ法（脂肪移動術）

裏ハムラ法は、経結膜から脂肪を取り出すだけでなく、それを目の下の凹みに移動させる治療法です。脂肪を再配置することで、ふくらみとくぼみを同時に改善でき、自然で若々しい目元を取り戻せます。

脱脂だけでは凹みが目立つ恐れがある方にも適しており、影クマやゴルゴラインが目立つケースに有効です。切開跡が表に出ないため見た目が自然で、効果が長持ちしやすいのもメリットです。

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切る手術（外科的手術）

皮膚を切開する外科的手術は、根本的な改善を求める人に適しています。たるみや皮膚の余りが強い場合に有効で、仕上がりの持続性が長いことが大きな利点です。

ここでは、クマ取りの切る手術（外科的手術）方法を紹介します。

ハムラ法

ハムラ法は下まつげの直下を切開し、突出した脂肪をくぼみに移動させながら、余分な皮膚やたるみを同時に改善する方法です。裏ハムラ法に比べてより広範囲に対応できるため、加齢による皮膚の余りや強いたるみを伴うケースに適しています。

傷跡はまつげの際に隠れるため目立ちにくく、仕上がりは自然です。ダウンタイムは長めですが、効果が長期間持続しやすく、総合的な若返り効果を期待できる治療です。

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下眼瞼切開術

下眼瞼切開術は、下まぶたの皮膚を切開し、余分な皮膚や筋肉を取り除いて引き上げる手術です。皮膚の余りが多く、強いたるみによって黒クマやしわが目立つ方に効果的です。

単なる脂肪除去では対応できないケースでも改善が可能で、リフトアップによる若返り効果も期待できます。仕上がりが安定しやすく、長期的に明るい目元を維持できる点が大きな魅力です。中高年層で選ばれることが多く、根本的な改善を求める方に適しています。

注入治療（切らずに注射で改善）

注入治療は切開を伴わず、短時間で行え施術できる点が特徴です。ダウンタイムが少なく、初めて美容医療を試したい方や自然な改善を希望する方に人気があります。

ここでは、クマ取りの注入治療（切らずに注射で改善）方法を紹介します。

ヒアルロン酸注入

ヒアルロン酸を目の下の凹みに注入して、影クマや凹みを改善する方法です。施術時間が短く、直後から効果を実感できる点も魅力です。

ただし、注入量によっては膨らみすぎたり青白く透けて見えたりする「チンダル現象」が起こることもあるため、医師の技術力が仕上がりに大きく影響します。効果は半年から1年程度持続します。

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脂肪注入

太ももやお腹から採取した自身の脂肪を、目の下に注入する方法です。自身の脂肪を利用するため、アレルギーのリスクが低く、定着した場合には長期間持続する効果が見込めます。

注入後は腫れや内出血が数日出ることもありますが、長期的なボリューム補正を求める方には適した治療です。自然な仕上がりを実現しやすく、ヒアルロン酸注入に比べて持続性が高いのが特徴です。

PRP注入

PRP注入は、自身の血液から抽出した多血小板血漿（PRP）を、目の下に注入する治療法です。成長因子が細胞を活性化し、コラーゲン生成を促すことで、皮膚のハリや弾力を改善します。クマだけでなく、小じわや肌質改善にも効果が期待できるでしょう。

自己成分を利用するため安全性が高く、ナチュラルな変化を求める人に向いています。効果の実感には数週間かかる場合がありますが、持続力が長いのが魅力です。

スキンブースター（リジュラン、ジュベルックなど）

肌再生を目的としたスキンブースターは、サーモン由来のポリヌクレオチド（リジュラン）やコラーゲン産生を促すジュベルックなどを注入する方法です。皮膚の質感を改善し、薄い目元の皮膚を強化する効果があります。

茶クマや小じわ、乾燥によるくすみが気になる人に有効で、複数回の施術で持続力が高まります。ナチュラルな変化を求める人に、選ばれやすい治療法です。

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スネコス注射

スネコスは、アミノ酸とヒアルロン酸を組み合わせた注入製剤で、細胞外マトリックスを再構築しコラーゲンやエラスチンの生成を促進します。肌そのものを若返らせる効果が期待でき、茶クマや小じわの改善に適しています。

自然な変化が得られやすく、副作用も少ない点が魅力です。数回の施術を重ねることでより、効果が持続します。比較的新しい治療法ですが、目元のアンチエイジングとして注目されています。

レーザー治療（肌質・色素改善）

レーザー治療は、色素沈着や血管の透けによるクマに効果的です。皮膚のハリ改善やメラニン分解を目的に行われ、切らずに自然な改善を求める方に向いています。

ここでは、クマ取りのレーザー治療（肌質・色素改善）方法を紹介します。

ピコレーザートーニング

ピコレーザートーニングは、メラニン色素を細かく分解できる最新機器です。茶クマの原因である色素沈着を改善し、肌全体のトーンアップや透明感アップにもつながります。

肌へのダメージが少なく赤みや腫れもほとんどないため、ダウンタイムを最小限に抑えたい方に適しています。定期的な施術を重ねることで、より均一で明るい目元を得られるでしょう。

フラクショナルレーザー

フラクショナルレーザーは、皮膚に微細な点状の熱刺激を与え、コラーゲン生成を促進する治療です。目元の小じわやたるみに効果があり、黒クマや影クマの改善にも役立ちます。肌の再生力を活性化させるため、ハリや弾力を取り戻したい方に適しています。

施術後は赤みや軽い腫れが数日続くこともありますが、回復後は若々しい目元の印象を得やすいのがメリットです。

QスイッチYAGレーザー

QスイッチYAGレーザーは、強いエネルギーを短時間でピンポイントに照射し、メラニン色素を破壊する治療です。シミ取り治療としても広く活用されているため安全性が高く、複数回の施術で徐々にクマが薄くなります。

肌への負担が比較的少ないのもメリットで、ダウンタイムを気にせずに明るい印象を目元に取り戻したい方におすすめです。

IPL（光治療、フォトフェイシャル）

IPLは、レーザーよりもマイルドな光を広範囲に照射し、メラニンや毛細血管に働きかける治療です。茶クマの改善だけでなく、赤みやくすみの軽減にも効果があり、肌全体のトーンアップやハリ感向上も期待できます。

刺激が少なく痛みが軽いため、美容医療初心者でも受けやすいのが魅力です。数回の施術を重ねることで、透明感のある目元へと導かれ、日常的なアンチエイジングケアとしても人気があります。

クマ取りの効果を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

クマ取りの効果は本当にある？治療別の効果や持続期間・セルフケアとの違いを解説

【クマの種類別】原因と改善方法

クマは一見同じように見えても、原因によって分類されます。青クマ・茶クマ・黒クマ・赤クマと種類があり、それぞれ改善方法が異なります。正しい知識を持つことが治療の第一歩です。

ここでは、クマの種類別の原因と改善方法を紹介します。

青クマ

青クマは、目の下の皮膚が薄いために血管が透けて見え、血流不良によって青黒く見えるのが特徴です。睡眠不足や長時間のパソコン作業、冷えが悪化要因となります。

改善には十分な休養や目元の温め、マッサージなどのセルフケアが効果的です。それでも改善が難しい場合は、レーザー治療やヒアルロン酸注入などの美容医療が選択肢になります。

茶クマ

茶クマは、紫外線や摩擦による色素沈着が主な原因で、目元の皮膚が茶色くくすんで見えるのが特徴です。強くこする習慣や、クレンジングの刺激も悪化要因となります。

改善には日常的な紫外線対策・美白成分（ハイドロキノン・ビタミンC誘導体など）を含むスキンケアが有効です。改善が難しい場合は、レーザーやIPLなどによる色素除去治療が適しています。

黒クマ

黒クマは、皮膚のたるみや脂肪の膨らみが影を作ることで現れます。光の角度や顔の動きによって濃さが変わるのが特徴で、セルフケアだけでは改善が難しいケースが多く見られます。

軽度であれば、アイクリームなどの保湿ケアで予防は可能です。しかし、根本的な改善には外科的手術（ハムラ法・下眼瞼切開術など）や脂肪移動術が必要になる場合があります。加齢によって進行しやすいため、早めの相談が望ましいでしょう。

赤クマ

赤クマは、目の下の筋肉（眼輪筋）が皮膚から透けて見えることによって発生し、赤みが帯びた印象を与えます。疲労やむくみで悪化しやすく、血流改善や十分な睡眠で軽減できる場合があります。

セルフケアで改善が難しい場合は、PRP注入やスネコス注射などの再生医療的な治療、あるいはヒアルロン酸注入によるボリューム補正が有効です。比較的新しい治療が選択肢に含まれるため、専門医による診断が重要です。

クマの種類がわからない場合のセルフチェック方法

自分のクマの種類を見極めるには、鏡を使った簡単なセルフチェックが役立ちます。下まぶたを軽く下に引っ張ったときに薄くなる場合は黒クマの可能性が高く、皮膚を横に伸ばしても残る場合は茶クマが疑われます。

明るい場所で顔を上に向けたときに薄く見えるのは影による黒クマで、血色が悪く透けるように見えるのは青クマです。さらに、赤みを帯びて見える場合は赤クマの可能性があります。

ただし、自己判断には限界があり、複数の原因が重なっているケースも少なくありません。正確な診断と最適な治療法の提案は、美容クリニックでの専門的なカウンセリングを受けることが安心です。

当院では、二重整形やクマ取りで年間症例数2,000件の実績を持つ古賀院長が中心となり、診療にあたっています。自然に美しく仕上げることを重視し、丁寧な説明と対応を大切にしています。外見のお悩みだけでなく、自信につながる美容医療を目指しています。

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クマ取りの種類に関するよくある質問

クマ取り治療を検討すると、注射や手術・費用・失敗例・麻酔など多くの疑問が出てきます。ここでは、クマ取りの種類に関する代表的な質問を紹介します。

クマ取り治療の注射には、どんな種類がありますか？

クマ取りに使われる注射には、ヒアルロン酸注入・脂肪注入・PRP注入・スキンブースター（リジュラン・ジュベルック）・スネコス注射などがあります。

いずれも切らずに施術できるためダウンタイムが短く、初めての美容医療として選ばれることも多いでしょう。青クマ・茶クマ・赤クマなど種類によって適した製剤が異なるため、医師の診断を受けて選択することが大切です。

クマ取りとシミ取りは同時にできますか？

可能です。たとえば、黒クマには脂肪移動や切開術、茶クマやシミにはレーザーやIPLを併用する方法が取られます。複数の原因が重なっている場合には、組み合わせ治療で総合的に改善することが効果的です。

ただし、肌状態やダウンタイムの許容度によって施術の順序や組み合わせは変わるため、必ず医師と相談して適切なプランを立てることが重要です。

クマ取りの美容整形の費用はどのくらいですか？

費用は、治療方法によって大きく異なります。注入治療は数万円から可能で、レーザー治療は1回あたり2〜5万円程度が目安です。外科的手術（経結膜脱脂やハムラ法など）は数十万円以上になることが多く、クリニックや施術内容によって幅があります。

効果の持続性や施術回数によって総額が変わるため、事前のカウンセリングで見積もりを確認することが安心です。

クマ取りの費用に関して詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

クマ取りの値段はいくらかかる？4つのクマの種類と手術ごとの費用相場を解説

クマ取りで失敗した画像にあるような失敗例には、どのようなものがありますか？

代表的な失敗例としては、注入しすぎによる不自然な膨らみ・ヒアルロン酸が透ける「チンダル現象」・左右差の悪化・凹凸が目立つ仕上がりなどがあります。

外科手術では、傷跡や過度な引き上げによって不自然な印象になるケースもあります。こうした失敗は医師の経験不足が原因となることが多いため、症例数や実績を確認し、信頼できるクリニックを選ぶことが最も重要です。

クマ取りの失敗に関して詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

クマ取り整形で失敗したくない！よくある失敗例と失敗しないためのポイントを解説

クマ取りの手術のときの麻酔の種類は何種類ありますか？

クマ取り手術に用いられる麻酔は、主に4種類あります。局所麻酔は小規模な施術に使われ、静脈麻酔はウトウトした状態で受けられるため不安が強い方に適しています。

全身麻酔は長時間の大掛かりな手術に用いられ、ブロック麻酔は痛みを局所的に遮断する方法です。施術の規模や患者の希望によって選択が変わるため、カウンセリング時にしっかり確認することが大切です。

東京・新宿のクマ取りならハナビューティークリニック

目の下にクマがあるとどうしても暗く、元気のない印象を与えてしまいます。目の下のクマ・たるみに悩んでいるという方は、ハナビューティークリニックにご相談ください。目の下の眼窩脂肪を除去することで影やくぼみも解消されるため、クマが目立たなくなります。

眼窩脂肪がなくなることで、クマが解消され、若々しい印象になります。下眼瞼脱脂術（結膜側）のみの施術の場合は、皮膚表面に傷ができてしまう心配がなく、仕上がりが自然です。目元のたるみがすでに目立つ場合は、同時に皮膚を除去することで、1回ですっきりとした目元になります。

施術名：目の下のクマ取り+ヒアルロン酸
施術費用：目の下のクマ取り：258,000円
リスク・副作用：腫脹、内出血、違和感、感染、再出血、下睫毛の内反など

目元のクマ・たるみを解消して若々しい印象の見た目になりたいという方は、ぜひハナビューティークリニックにご相談ください。症例数6,000件を超える経験豊富な医師が無料カウンセリングで最適な施術をご提案させていただきます。

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まとめ

この記事では、クマ取りの種類に関してセルフケアから美容整形まで幅広く解説しました。

クマには青・茶・黒・赤と4種類あり、それぞれ原因と有効な改善法が異なります。

生活習慣の見直しや紫外線対策などで軽減できる場合もあれば、脂肪移動術や注入治療・レーザー治療といった医療的アプローチが必要な場合もあります。重要なのは、自分のクマの種類を正しく見極めたうえで適切な方法を選択することです。

この記事を参考に、セルフチェックや専門クリニックでの相談を取り入れて、理想の明るい目元を目指しましょう。

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