新宿で美容クリニックを受けるならハナビューティークリニック

クマ取りのダウンタイムがひどいといった情報を目にして、不安を感じる方も多いのではないでしょうか。そんなクマ取りですが、「本当にダウンタイムがひどいの？」「どのくらいで回復するの？」と思う方は多いはずです。

そこでこの記事では、クマ取りのダウンタイムがひどいといわれる理由やその対処法を解説します。また、施術方法別のダウンタイムの違いや、クリニック選びのポイント、よくある質問への回答も併せて紹介します。

この記事を読めば、「クマ取り後のダウンタイムと事前にできる対策」を理解できるので、「施術後の生活が不安」と考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。

東京・新宿のクマ取りならハナビューティークリニック

目の下にクマがあるとどうしても暗く、元気のない印象を与えてしまいます。目の下のクマ・たるみに悩んでいるという方は、ハナビューティークリニックにご相談ください。目の下の眼窩脂肪を除去することで影やくぼみも解消されるため、クマが目立たなくなります。

眼窩脂肪がなくなることで、クマが解消され、若々しい印象になります。下眼瞼脱脂術（結膜側）のみの施術の場合は、皮膚表面に傷ができてしまう心配がなく、仕上がりが自然です。目元のたるみがすでに目立つ場合は、同時に皮膚を除去することで、1回ですっきりとした目元になります。

施術名：目の下のクマ取り+ヒアルロン酸
施術費用：目の下のクマ取り：258,000円
リスク・副作用：腫脹、内出血、違和感、感染、再出血、下睫毛の内反など

目元のクマ・たるみを解消して若々しい印象の見た目になりたいという方は、ぜひハナビューティークリニックにご相談ください。症例数6,000件を超える経験豊富な医師が無料カウンセリングで最適な施術をご提案させていただきます。

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クマ取のダウンタイムがひどいといわれる理由

目の下のクマを取り除く美容整形手術は、顔全体の印象を明るくし、若々しさを取り戻せるとして人気があります。しかし、一方で「ダウンタイムがひどい」といった声が一定数存在するのも事実です。

ここでは、クマ取りのダウンタイムがひどいといわれる理由を紹介します。

痛み

クマ取りの術後に感じる痛みは、手術方法や個人差によって異なります。経結膜脱脂法や皮膚切開法を用いた場合、皮膚や筋肉に干渉するため、術後1〜3日ほどは鈍い痛みを伴うのが一般的です。

多くの場合、処方された鎮痛薬でコントロール可能な軽度の痛みですが、強い腫れや炎症がある場合は痛みも比例して増す傾向にあります。過度な痛みが続く場合には感染症のリスクもあるため、早めのクリニックへの受診が必要です。

腫れやむくみ

目元は非常にデリケートな部位であり、術後は炎症反応として腫れやむくみが起きやすい部位です。特に、皮膚を切開する手術の場合は術後3日をピークに腫れが強く出ることがあり、「ひどい」と感じる原因となることがあります。

これらの反応は一時的なものであり、1週間程度で自然に軽減するケースがほとんどです。冷却や枕を高くして眠るといったセルフケアにより、腫れやむくみの症状を和らげられます。

内出血

クマ取り手術では、皮膚の下にある血管が刺激を受けやすく、内出血が生じることもあります。術後2〜3日目あたりから紫〜青色のアザのような症状が現れる場合があり、見た目の変化に驚く方も多くいます。

内出血は通常10日ほどで自然に吸収されていきますが、その間はメイクでのカバーやサングラスの活用などが有効です。また、強くこすらない、飲酒を控えるといった配慮も回復を早めるポイントです。

クマ取りのダウンタイムがひどいときの考えられる原因

クマ取り後に、「思ったよりも腫れが強い」「内出血が広がってしまった」といった悩みを抱える方は少なくありません。こうしたダウンタイムの悪化には、いくつかの明確な原因が考えられます。

ここでは、クマ取りのダウンタイムがひどいときの考えられる原因を紹介します。

施術中に力を入れすぎた

施術中に緊張して顔やまぶたに力が入りすぎると、血管や皮膚組織への圧が高まり、術後の腫れや内出血が悪化することがあります。クマ取り手術では、目元の細かい血管が多いため、緊張による無意識の力みがダウンタイムに大きな影響を与えることがあります。

リラックスして施術を受けることが、ダウンタイムを穏やかにする重要なポイントです。術前の説明で安心感を得たり、音楽を聴いたりするなどの方法で、リラックス状態を保ちましょう。

医師の技術が不足していた

医師の技術不足は、ダウンタイムがひどくなる大きな要因の1つです。適切な手術計画がなされていなかったり、最適な技法が用いられていなかったりした場合、必要以上に血管や皮膚組織が傷つけられることがあります。結果的に、腫れや内出血・左右差などのトラブルが起こりやすくなるため注意が必要です。

実績のある美容外科医を選ぶことは、術後の仕上がりだけでなくダウンタイムの軽減にも直結します。症例写真の確認やカウンセリングでの対応から、信頼できる医師を見極めましょう。

クマ取りの失敗をさらに知りたい方は、以下の記事で詳しく解説しています。

クマ取り整形で失敗したくない！よくある失敗例と失敗しないためのポイントを解説

施術後に血行が良くなる行動をした

術後の腫れや内出血が「ひどい」と感じる一因として、血行が急激に促進される行動を取った可能性が挙げられます。たとえば、長時間の入浴やサウナ・飲酒・激しい運動は血管を拡張させ、出血や炎症を悪化させる原因になります。

施術後48時間は、体温の上昇を防ぐことが重要です。シャワーはぬるめのお湯で短時間にし、湯船はさけましょう。また、就寝中に体が温まりすぎないよう、厚着をしすぎないこともポイントです。ダウンタイムを最小限に抑えるためには、こうした生活習慣への細やかな配慮が欠かせません。

施術後に患部をこすったり刺激を与えたりした

術後の目元に強い腫れや内出血が起きる理由の1つに、無意識のうちに患部を触る行為が挙げられます。目元は非常に繊細で、術後はわずかな刺激でも毛細血管が破れやすく、症状を悪化させる可能性があります。メイクや洗顔時に強くこすってしまったり、かゆみを感じて掻くことも要注意です。

また、就寝中に無意識で顔を触る癖がある方は、肘や手が顔に当たらないような工夫も必要です。アイマスクや抱き枕などを使って寝姿勢を安定させるのも有効でしょう。ダウンタイム中は、患部に触れないことが最も有効なケアの1つです。

クマ取りの種類ごとのダウンタイム

クマ取りにはさまざまな施術方法があり、それぞれダウンタイムの程度や経過に違いがあります。ここでは代表的な施術ごとの特徴や、術後に現れやすい症状、回復までの目安期間などを詳しく解説します。

裏ハムラ法

裏ハムラ法は、下まぶたの内側（結膜）からアプローチし、眼窩脂肪をくぼみ部分へ移動させて目元の凹凸を整える施術です。皮膚を切らないため表面に傷跡が残らず、ダウンタイムも比較的軽度で済みます。

腫れのピークは2〜3日目で、7～10日程度で目立たなくなるケースが一般的です。内出血が出ることもありますが、コンシーラーで隠せる程度のことが多く、翌週には仕事復帰可能な方も多くいます。皮膚にたるみが少ない若年層に適した方法です。

クマの取り方をさらに知りたい方は、以下の記事で詳しく解説しています。

目の下のクマの取り方は？クマの種類別できる原因と取り方、予防策も解説

下眼瞼切開法

下眼瞼切開法は、まつげの下に沿って皮膚を切開し、眼窩脂肪の除去や皮膚のたるみの引き締めを同時にする手術です。しっかりとしたクマの改善効果が期待できる反面、ダウンタイムは最も長めで、腫れや内出血が強く出る可能性があります。

術後5～7日で抜糸が必要で、完全に腫れが落ち着くまでに3～4週間程度を要することもあるでしょう。そのため、1ヶ月程度は大事な予定をさけるのが安心です。

ヒアルロン酸注入

ヒアルロン酸注入は、クマのくぼみ部分にヒアルロン酸を注射することで、凹みをなめらかに見せる施術です。切開を伴わず、施術時間は15～30分ほどで、術後のダウンタイムも極めて短いのが特徴です。

注入後に軽度の腫れや内出血が出ることがありますが、ほとんどは数日で改善します。ダウンタイムが取れない方や、まずは気軽にクマ改善を試したい方に向いているでしょう。ただし、効果は一時的であり、半年～1年で再注入が必要になります。

>>東京・新宿でヒアルロン酸を受けるならハナビューティークリニック

経結膜脱脂法

経結膜脱脂法は、下まぶたの裏側（結膜）から脂肪を取り除くことで、目の下の膨らみを改善する手術です。皮膚を切らないため、表面に傷跡が残らず、ダウンタイムも比較的短く済むことが多いのが利点です。

術後の腫れは2～3日をピークに1週間ほどで落ち着き、内出血が出た場合でも10日ほどで自然に吸収されます。ただし、脂肪を除去するだけでは凹みが残るケースもあり、その際は脂肪注入やヒアルロン酸の併用が検討されます。

脂肪注入

脂肪注入は、自身の太ももやお腹から採取した脂肪を遠心分離し、クマのくぼみに注入する方法です。自然な仕上がりが期待できる一方で、採取部位と注入部位の両方にダウンタイムが生じるため、1〜2週間は腫れや内出血が気になることがあります。

注入された脂肪の一部は吸収されるため、効果を安定させるには複数回の施術が必要な場合もあります。メイクは1週間程度で可能になりますが、大切な予定は2週間以降に調整するのが無難です。

ハムラ法レーザー治療

ハムラ法レーザー治療は、皮膚を切開して脂肪を移動する従来のハムラ法に、止血・組織保護のためのレーザーを併用する施術です。メスのみの手術に比べて出血量が少なく、腫れや内出血を抑えやすいなどの特徴があります。

ダウンタイムは10日〜2週間ほどで、腫れのピークは術後3日程度です。レーザーの影響により一時的な皮膚の乾燥が起こることがありますが、適切な保湿ケアで対応できます。効果と、ダウンタイムのバランスを取りたい方に選ばれています。

ハムラ法

ハムラ法は、皮膚を切開して眼窩脂肪をくぼみへ移動させることで、クマとたるみを同時に改善する根本的な施術です。高い若返り効果がある一方で、ダウンタイムは比較的長く、術後2〜3日目をピークに腫れや内出血が強く出る可能性があります。

抜糸は5〜7日目、完全に落ち着くまでには3〜4週間を要します。1ヶ月ほどは、スケジュールに余裕を持つことが重要です。たるみや脂肪の膨らみが顕著な方に適しており、長期的な効果も期待できます。

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クマ取りのダウンタイムがひどい場合の対処法と注意点

クマ取り施術後に腫れや内出血がひどくなることは珍しくありませんが、適切な対処と日常生活での注意点を守ることで、症状を早く和らげることが可能です。ここでは、クマ取りのダウンタイムがひどい場合の対処法と注意点を詳しく解説します。

目元を十分に冷やす

腫れや内出血が目立つ場合は、施術直後から48時間以内に目元をしっかり冷やすことが効果的です。冷却により血管が収縮し、炎症を抑えることで腫れの拡大を防ぎます。ただし、氷を直接肌に当てるのはNGです。

タオルに包んだ保冷剤やアイスノンを使用し、1回15〜20分程度を数回に分けて冷やすのが理想です。過度な冷却は血行不良を招くため、適度な冷却を心がけましょう。

保湿をする

術後の皮膚は乾燥しやすく、特にレーザー併用施術や皮膚切開を伴う治療後はバリア機能が低下しています。そのため、十分な保湿はダウンタイムの回復を早める大切なポイントです。

刺激の少ない保湿剤や医師から処方されたスキンケア製品を使用し、1日2～3回やさしく塗布しましょう。乾燥によるかゆみや皮むけを防ぐことで、患部を無意識にこするリスクも減少します。

無理せず安静に過ごす

施術後の数日間は、体を休めることを最優先にしましょう。仕事や家事にすぐ復帰すると、血流が促進されて腫れや内出血が悪化する恐れがあります。術後1～3日は、なるべく横になって静かに過ごすことが理想です。

スマホや読書など目を酷使する行動も控えめにし、視神経や眼輪筋への刺激を減らしましょう。十分な安静は、治癒力を最大限に引き出します。

紫外線対策をする

術後の肌はとても敏感になっており、紫外線によるダメージを受けやすくなっています。色素沈着や傷の赤みが長引くリスクをさけるためにも、外出時にはUVカット効果のあるサングラスや帽子を活用しましょう。

日焼け止めを使用する場合は、ノンケミカルで敏感肌用の製品を選ぶのが安全です。曇りの日でも紫外線は地上に届いているため、365日対策が基本です。

頭を高くして寝る

就寝中の姿勢も、ダウンタイムの軽減に影響します。枕を高くして頭の位置を心臓よりも上に保つことで、リンパや血液の流れを促進し、むくみや内出血の早期回復につながります。

クッションを重ねる、専用のリクライニング枕を使うなどの工夫が有効です。うつ伏せや横向きで寝ると圧迫されて症状が悪化することがあるため、仰向けを意識することも大切です。

睡眠時間をたっぷり取る

十分な睡眠は、肌の再生や修復に不可欠です。術後は体がダメージを回復しようとする時期であり、睡眠不足は回復の妨げになります。

最低でも1日7〜8時間、可能であれば10時間以上の睡眠を確保するよう心がけましょう。寝つきを良くするためには、寝る前のスマホやカフェインをさけ、リラックスできる環境を整えることが重要です。信頼できる

激しい運動や入浴、サウナはさける

術後の1週間は、体温上昇を引き起こす行動を控えることが望まれます。ランニングや筋トレといった激しい運動、長時間の入浴、サウナ利用などは血管を拡張させ、腫れや内出血を悪化させるリスクがあります。シャワーで軽く汗を流す程度にとどめ、安静を優先しましょう。再開のタイミングは、医師に確認するのが安心です。

飲酒や塩分は控える

アルコールや塩分の摂取は、術後の腫れやむくみを悪化させる大きな要因です。飲酒は血管を拡張させ、塩分は水分を溜め込みやすいため、最低でも術後1週間は控えるのが理想です。食事はカリウムやビタミンを含む野菜中心の内容にし、水分をしっかり摂ることを意識しましょう。腫れを抑える食生活も、ダウンタイム短縮に大きくつながります。

実績や経験が豊富なクリニックを選ぶ

施術後のダウンタイムを軽くするためには、事前に信頼できる医師を選ぶことが何より重要です。経験の浅い医師では、脂肪の除去量や操作が不適切で、術後の腫れや内出血が悪化するリスクも高まります。

症例数が豊富で、クマ取りに特化したクリニックを選ぶことが、満足度の高い結果と安心につながります。口コミやカウンセリングの対応などを、事前にしっかり確認しましょう。

当院では、年間2,000件以上のクマ取りの実績がある院長をはじめ、美容クリニックの院長経験がある医師が施術を担当しています。実力あるドクターが悩みや不安が解消できるようお手伝いいたします。

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クマ取りのダウンタイムがひどいのをさけるクリニックの選び方

クマ取りのダウンタイムをできる限り軽減したい場合、クリニック選びは最も重要なポイントです。経験豊富な医師が在籍し、十分なカウンセリングをしてくれるかどうかを確認しましょう。

また、術後のアフターケア体制や万一のトラブル時の対応力も見逃せません。実際の症例写真や口コミ、施術実績などを事前に確認することで、失敗のリスクを減らせます。広告や価格だけで判断せず、医師の専門性と信頼性を重視して選ぶことが大切です。

クマ取りのダウンタイムに関するよくある質問

クマ取りの施術を受けるにあたって、ダウンタイムへの不安は誰しも抱えるものです。ここでは、クマ取りのダウンタイムに関するよくある3つの質問をわかりやすく解説します。

クマ取りのダウンタイムのピークはいつですか？

ダウンタイムのピークは、施術方法にもよりますが一般的には術後2〜3日目が最も腫れや内出血が強く現れる時期です。皮膚切開を伴う方法ではより顕著に現れ、結膜側からの施術では比較的軽度です。

冷却や安静を心がけることで、ピーク期間を穏やかに過ごせるでしょう。その後は徐々に症状が軽減していき、1週間程度で社会復帰できるケースも多く見られます。

クマ取りのダウンタイム中の言い訳はどうしたらいいですか？

術後に腫れや内出血が目立つ場合、周囲への説明に困ることがあります。おすすめの言い訳としては「アレルギーがひどくて…」「寝不足でまぶたが腫れて…」など、自然で日常的に起こりうる内容を使うと違和感は少ないでしょう。

サングラスやメガネ、マスクなどを併用してカバーするのも効果的です。無理に打ち明ける必要はありませんので、自分が安心できる言い方を選びましょう。

クマ取り後のダウンタイム中に目やには出ますか？

経結膜脱脂法など、まぶたの裏側からアプローチする施術を受けた後は、一時的に目やにが増えることがあります。これは傷の修復過程で分泌物が出やすくなるためで、通常は数日で落ち着きます。ただし、膿のような目やにや強い違和感を伴う場合は、感染症の可能性もあるため、早めにクリニックへ相談しましょう。

東京・新宿のクマ取りならハナビューティークリニック

目の下にクマがあるとどうしても暗く、元気のない印象を与えてしまいます。目の下のクマ・たるみに悩んでいるという方は、ハナビューティークリニックにご相談ください。目の下の眼窩脂肪を除去することで影やくぼみも解消されるため、クマが目立たなくなります。

眼窩脂肪がなくなることで、クマが解消され、若々しい印象になります。下眼瞼脱脂術（結膜側）のみの施術の場合は、皮膚表面に傷ができてしまう心配がなく、仕上がりが自然です。目元のたるみがすでに目立つ場合は、同時に皮膚を除去することで、1回ですっきりとした目元になります。

施術名：目の下のクマ取り+ヒアルロン酸
施術費用：目の下のクマ取り：258,000円
リスク・副作用：腫脹、内出血、違和感、感染、再出血、下睫毛の内反など

目元のクマ・たるみを解消して若々しい印象の見た目になりたいという方は、ぜひハナビューティークリニックにご相談ください。症例数6,000件を超える経験豊富な医師が無料カウンセリングで最適な施術をご提案させていただきます。

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まとめ

この記事では、クマ取りのダウンタイムがひどいと感じる原因や対処法、さけるためのクリニック選びのポイントを解説しました。

ダウンタイムの程度は施術方法や術後の過ごし方、医師の技術力によって大きく左右されます。適切なケアと信頼できる医師の選択が、満足のいく仕上がりと短い回復期間を実現する鍵です。

この記事を参考に、自分に合った施術とクリニックを見極めて、後悔のないクマ取り治療を目指しましょう。クマ取りのダウンタイムが心配な方は、ハナビューティークリニックへご相談ください。

年間2,000件以上のクマ取りの実績がある院長をはじめ、美容クリニックの院長経験がある医師が施術を担当しています。実力あるドクターが不安が解消できるようお手伝いいたします。

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