新宿で美容クリニックを受けるならハナビューティークリニック

2025年5月27日号の『週刊女性』にて、「初老!? 田中圭、赤西仁だけじゃない！40男たちがモテモテの理由」という特集記事が掲載されました。 本特集では、40代男性の見た目に対する意識の変化や、美容クリニックの活用に関する一般的な動向について紹介されています。 Hana Beauty Clinicも、年齢に応じた自然さを求める多くの男性の皆様にご来院いただいており、今後も一人ひとりの“自分らしさ”を引き出す美容医療を提供してまいります。

掲載誌：週刊女性（2025年6月3日号）
発売日：2025年5月21日
特集タイトル：「初老!? 田中圭、赤西仁だけじゃない！40男たちがモテモテの理由」

このたび、美容医療の情報プラットフォーム「トリビュー」様より取材を受け、古賀院長の考えや診療ポリシーについてのコラムが掲載されました。

記事タイトルは「“心療内科流”カウンセリングで寄り添う古賀先生のポリシー」で、心療内科専門医としての豊富な経験をもとに、ハナビューティークリニックが大切にしている患者さまへの寄り添い方や診療に対する想いをお話ししています。

ぜひ、以下のバナーよりご覧ください。

人によって好みはあるものの、理想の二重とはどのようなデザインなのでしょうか。
二重幅に黄金比があるのなら、把握しておきたいと考える人は多いでしょう。

本記事では二重デザインの種類や特徴、理想的な二重幅について紹介します。
「理想の二重幅が知りたい」「自分に似合う二重デザインが気になる」このようにお悩みの人は、ぜひ参考にしてみてください。

理想の二重幅とは？

二重幅は広すぎても狭すぎても、理想的な見た目にはなりません。
一般的な二重幅の黄金比は、まつ毛の際から眉までの長さを測って出した数字の1／3〜1／5程度だと言われています。上まぶたの範囲は人によって広かったり狭かったりするため、理想の二重幅は人それぞれ異なると覚えておくのが良いでしょう。

二重まぶたのデザインの種類と特徴

二重まぶたには従来までの「平行型」「末広型」に加えて、近年注目される「ミックス型」の3種類があります。
ではそれぞれの特徴について、以下で詳しくみていきましょう。

平行型

平行型の二重は、眉頭から眉尻まで平行の二重幅になっているのが特徴的です。

欧米人に多い二重デザインで、目元の印象が華やかになります。
すっぴんでも瞳の大きさが際立つでしょう。
芸能界で活躍する女優さんやアイドルにも、平行型の二重は多く見られる傾向があります。
ただし幅広の平行型二重を希望する場合、埋没法など通常の二重整形では対応できない可能性があります。
理由は、蒙古ひだの張りが強いタイプの方は違和感が出やすいからです。
このようなケースでは、埋没法や切開法にプラスして「目頭切開」を勧められるケースも少なくありません。

末広型

末広型の二重は、目頭から目尻にかけて二重幅が広がるタイプのデザインです。

ナチュラルで可愛いらしい印象になるため、蒙古ひだの張りが強い日本人にも馴染みが良いデザインでしょう。
仮に二重整形でデザインを施した場合でも、末広型は自然な二重に見られるケースがほとんどです。
違和感の少ない二重を希望する人、可愛らしいデザインを希望する人に末広型は向いています。

ミックス型

ミックス型の二重は、平行型と末広型の中間に位置する二重デザインです。

二重の始まりは平行型同様に蒙古ひだの上部分ですが、目尻にかけて少しずつ二重幅が広がっていきます。
末広型よりも華やかなイメージになりますが、平行型よりも見た目がキュートです。
エレガントな印象と可愛らしい印象の両方を兼ね備えています。
近年の二重整形では、ミックス型を希望する人が増えています。

理想の二重デザインを見極める3つの方法

人の顔にはそれぞれ個性があるように、似合う二重の幅やデザインも変わってきます。
ここでは自分にとっての理想の二重デザインを見極める、3つの方法についてみていきましょう。

蒙古ひだの有無を確認する

まずは、蒙古ひだの有無を確認してみましょう。

目頭にある蒙古ひだの張りが強い人は、平行型二重にすると違和感が出やすいと言われています。
加えてまぶたの構造上、無理に平行型二重を作ろうとすれば取れやすくなる可能性も。
持続性に欠けるでしょう。
一方、末広型二重にした場合は顔に馴染みやすい傾向があります。
違和感が出たり取れやすくなったりする可能性は、平行型二重よりも低いでしょう。
平行型二重を強く希望する場合は、蒙古ひだの張りを目頭切開によって緩和するのがおすすめです。

骨格・パーツのバランスに合わせる

骨格やパーツのバランスに合わせて、二重デザインを選ぶのも1つの方法です。

例えば欧米人のように顔の彫りが深く、目や鼻といったパーツにインパクトが大きい方は、平行型二重が似合います。
違和感なく馴染むのはもちろん、立体感が演出できてさらに華やかさが増すでしょう。
反対に顔のパーツのインパクトが薄く、すっきりとした骨格のアジア人は末広型二重がおすすめです。
違和感のないキュートな雰囲気になります。
「平行型二重にしたいけど違和感が出ないか心配」このような心配が大きい方は、平行型二重を取り入れたミックス型を検討するのも良いでしょう。

黒目が大きく見える幅をシミュレーションする

理想の二重デザインを見極める上で欠かせないのが、黒目が大きく見える幅のシミュレーションです。
二重幅は広い方が瞳が大きく見えると思われがちですが、あながちそうとも言い切れません。
二重幅を広げすぎてしまうと、黒目が小さく見えて眠たそうに見えるからです。
通常二重は、皮膚を折りたたむようにして形成されます。
しかし折りたたんだときにできるスペースには限りがあるため、幅を広げすぎてしまうと十分に折りたたむのが難しくなります。
そのため食い込みの浅い部分は黒目を覆ってしまい、結果的に瞳を小さく見せてしまうでしょう。
このような事態を回避するためにも、黒目が大きく見える幅を確認しておくことが大切です。

理想の二重のご相談は専門医が在籍するハナビューティークリニックへ

理想の二重デザインにお悩みの方は、専門医が在籍するハナビューティークリニックへご相談ください。

当院の二重に関するカウンセリングでは、医師からのヒアリングはもちろん、丁寧なシミュレーションで理想のデザインを確認します。
納得するまで何度でもやり直しが可能なため、希望の二重デザインが定まっていない方も安心です。
また医師に話しづらい施術に関する質問や疑問、今後の流れに関しては直接カウンセラーに相談できます。
美容医療の経験が浅い方も安心できるシステムを採用しているため、まずはお気軽にご来院ください。

【まとめ】自分に合うデザインと比率で理想の二重幅を実現しよう

理想の二重を実現させるには、顔に合うデザインと二重幅の比率を確認する作業が大切です。
クリニックでは専用器具を使ったリアルな二重シミュレーションが可能になるため、まずはカウンセリングで相談してみるところから始めてみましょう。

「セルフケアを頑張っても二重の癖がつかない」このような悩みを抱く人は多いでしょう。
しかしやり方が悪いなどと、自分を責める必要はありません。

毎日継続していても癖がつかない人には、肌質やまぶたの構造にいくつかの共通点があります。
本記事では二重の癖がつかない人の共通点や、二重の癖をつきやすくするための対策法について解説します。
自宅でのセルフケアがうまくいかずお悩みの人は、ぜひ参考にしてみてください。

自宅のセルフケアで二重は実現可能？

自宅のセルフケアで、二重の癖をつけることは可能です。
ただしすべての人が、二重の癖をつけられるわけではありません。

セルフケアで二重の癖がつきやすい人は、生まれつき二重ラインが形成されていて成長とともに二重が目立ちはじめるタイプの人です。
つまり上まぶたの構造によって「癖がつきやすい」「癖がつきづらい」の2パターンにわかれます。
また二重まぶたに適した構造になっていたとしても、何らかの要因で癖がつきづらいケースもあります。

二重の癖がつかない人の共通点は3つ

二重の癖がつかない人には、3つの共通点があります。
ではさっそく、詳しい内容について確認していきましょう。

上まぶたの脂肪が厚い

上まぶたの脂肪が厚い人は、二重の癖がつきづらい傾向にあります。
以下の方法でセルフチェックをしてみてください。

1. スマホを用意して動画モードの準備をする
2. 瞳を閉じて眼球を左右に動かす姿を近距離で撮影する

スマホで撮影すれば自分自身でセルフチェックが可能ですが、周囲の人に協力してもらいチェックをお願いしても良いでしょう。
眼球が動いている様子がわかりやすい場合は、脂肪の厚みが少ないタイプです。
反対にわかりづらい場合は、脂肪が厚めで二重の癖がつきづらいでしょう。
なお二重テープやのりがうまくいかないとお悩みの人も、まぶたの脂肪の厚みが影響している可能性があります。

蒙古ひだの張りが強い

蒙古ひだは、目頭部分に覆いかぶさっている皮膚のひだです。
張りが強い人は二重ラインがあっても、幅が狭い傾向があります。
二重の癖をつけようと思っても、蒙古ひだがない人と比較して難しいでしょう。
なお蒙古ひだの有無は、自分で簡単に確認できます。
わかりやすいチェック法は、涙丘（るいきゅう）が目立つか目立たないかです。
蒙古ひだのない人は涙丘と呼ばれる目頭部分のピンク色した膨らみが目立つのに対し、蒙古ひだの張りが強いタイプの人は目立ちません。
皮膚のひだに隠れていて見えない状態です。

まぶたの構造が二重に適応していない

一重の人と二重の人ではまぶたの構造が変わってきます。
目を開いたときにまぶたが折りたたまれた状態で持ち上がるのが二重の構造なのに対し、一重の場合はまぶたの皮膚を折りたたむ構造になっていません。
二重にするのが難しい構造の上まぶたに癖をつけても、残念ながら二重の癖はつきづらいでしょう。

二重の癖をつけやすくするための対策法

二重の癖をつけやすくするための対策法としては、以下の3つが挙げられます。

ダイエットして脂肪を落とす

まぶたの脂肪が厚い状態では、二重のりやテープを活用しても上手な癖づけができません。
たとえ接着成分が強力だったとしても、脂肪の弾力に負ける可能性があります。

このような場合には、ダイエットして脂肪を落とす方法がおすすめです。
有酸素運動などで脂肪を燃焼すれば、上まぶたの過剰な脂肪が減らせるでしょう。
また運動によって血行が良くなれば、むくみに対しても良い変化が期待できます。

癖付けする二重の幅を広げすぎない

二重の幅を広すぎると、癖づけがうまくいかない可能性があります。
理由としては、本来の二重幅を大幅に超えている可能性があるからです。

「二重幅を広げたい」「ぱっちり二重にしたい」このような願望がある場合は、まず本来の二重ラインよりも気持ち幅広く癖をつけてみましょう。
定着してきたら、さらに少しずつ二重幅を広げていきます。
時間はかかりますが、最初から幅広の二重ラインを希望してもうまく癖づけができません。
段階的に広げていきましょう。

美容クリニックで施術を受けて二重にする

癖づけがうまくいかない人の最終的な手段に、美容クリニックで施術を受けて二重にする方法があります。
二重ラインを糸で形成する埋没法であれば、施術にかかる時間は15〜30分程度です。

短時間で理想の二重が実現します。
加えて二重整形のカウンセリングでは、二重幅による顔の印象の変化がシミュレーションで確認できるでしょう。
短時間で効率よく自然な二重を手に入れたい方に、二重整形はおすすめです。

自然でバレない二重をすぐに実現したい人はハナビューティークリニックへ

「二重整形は仕上がりが不自然なのでは？」「周囲の人にバレない二重を作りたい」など、二重にまつわるお悩みはハナビューティークリニックへご相談ください。
当院のカウンセリングでは、しっかり時間をかけて目元の悩みや希望の二重デザインのヒアリングをします。
外科手術を専門的に取り扱う形成外科専門医も在籍するため、周囲の人にわからないような自然な仕上がりと持続性の高い二重形成術が可能です。
腫れや痛みが少ない方法を採用しているため、ダウンタイムの不安が大きい方も安心して施術が受けられます。
まずはお気軽に、無料カウンセリングへお越しください。

【まとめ】自分に合う方法でナチュラルな二重を手に入れよう

二重にするための方法は、いくつかの選択肢があります。
肌質はもちろん目の形や脂肪の量を見極めた上で、自分に合う方法を選択することが大切です。
また二重整形に抵抗のある方もいますが、二重テープやのりを使用するよりも仕上がりがナチュラルになるケースは少なくありません。
まずは二重整形が得意なクリニックに相談し、自分のまぶたの状態を確認してみるのがおすすめです。

気軽に悩みを解消できる美容医療の1つが、ボトックス注射です。
シワの予防や改善はもちろん、小顔効果も期待できます。

しかし治療を受けるにあたって、術後の経過や効果を実感するまでの日数は気になるところです。
即効性について知りたいと考える人もいるでしょう。
本記事では、ボトックス注射が効き始めるまでの日数や1週間後の経過について解説します。
術後の注意点についても紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

ボトックスとは何か

ボトックスとは、筋肉の動きを抑制する「A型ボツリヌストキシン毒素」を使った治療法です。
使用する製剤にはいくつかの種類があり、代表的なのはアメリカ製の「ボトックスビスタ」、韓国製の「ボツラックス」が挙げられます。
毒と聞けば安全性が気になる方もいると思いますが、治療の際には生理食塩水で薄めて使用します。
人体に対する影響を過度に心配する必要はありません。
過剰な筋肉の動きを弱める薬として、幅広い悩みに対応が可能です。

ボトックスが向いている人の特徴

ボトックス注射は、あらゆる悩みに良い変化をもたらします。
ここでは、ボトックス治療が向いている人の特徴についてみていきましょう。

メスを使わずに小顔になりたい人

ボトックス注射は、針を使って製剤を注入する治療法です。

メスを使う大掛かりな手術とは違い、わずか数分の施術時間で治療が完了します。
小顔になる治療といえば輪郭を変える骨切りなどを想像する人もいますが、ボトックス注射でも不可能ではありません。
筋肉の発達によって顔が大きく見えている場合は、ボトックス注射の筋肉縮小効果によってフェイスラインがシャープになる可能性があります。

シワ・たるみ・毛穴が気になる人

筋肉の動きを抑制するボトックス注射は、表情筋によって発生する「表情ジワ」にも有効です。

笑ったときに気になる目尻のシワ、怒ったときに発生する眉間のシワなど、表情によって引き起こされる幅広いシワの改善・予防が実現します。
なおボトックス注射には、顔のたるみや毛穴の開きを治療する効果も期待できます。
製剤を注入する場所、深さによって幅広い悩みの解消に役立つでしょう。

汗をかきやすい人

ボトックス注射は、神経伝達物質の分泌を抑える効果が期待できるため、多汗症の治療にも用いられています。

わかりやすい例が、腋窩（えきか）多汗症への効果です。
脇に汗をかきやすい人、汗によるニオイが気になる人は、ボトックス治療を受けることによって悩みを解消できる可能性があります。
また「夏になると洋服への汗染みが気になる」といった汗にまつわる悩みにも、ボトックス注射は有効です。

ボトックスが効き始めるまでの日数

ボトックスが効き始めるまでの日数には、個人差があります。
早い人であれば2日程度で効果が実感でき、一般的には1週間程度で施術前との違いが感じられるでしょう。
注入後2〜3週間でボトックス製剤の効果がピークに達しますが、その後も3〜6ヶ月ほど持続します。
定期的に施術を繰り返すと持続期間が長くなるとも言われているため、長期的な効果を求める方は適切な間隔をあけて治療を繰り返すのがおすすめです。

1週間後を含むボトックス後のダウンタイム中の過ごし方

ボトックス治療を受けた後は、いくつかの注意点があります。
ここでは、施術から1週間後を含むボトックス後のダウンタイム中の過ごし方についてみていきましょう。

激しい運動は避ける

ボトックス製剤は、熱に弱い特性を持ちます。
施術直後に激しい運動をすると、効果が弱まる可能性も。
体温を上昇させるような過度な運動は、1週間程度避けるように行動するのがおすすめです。
加えて、サウナや飲酒にも気をつけるようにしましょう。

マッサージなどを控える

ボトックス注射を受けた後は、体内に注入した製剤が安定していない状態です。

このような状況でマッサージなどをすると、狙った部位以外にボトックスが流れてしまう可能性も考えられます。
注射から1週間程度は「強く触る」「マッサージをする」といった行動は、控えるようにしましょう。

術後3ヶ月間は避妊をする

ボトックス注射は、A型ボツリヌストキシン毒素を体内に注入する施術です。

人体に影響を与える心配はほぼありませんが、妊娠した場合に胎児へどのような影響があるかは確認されていません。
そのため、ボトックス注射をした後は男女ともに3ヶ月間避妊が必要です。
なお、授乳中の女性に関しても注意が必要な施術になります。
授乳期間中はボトックス注射が受けられないことを覚えておきましょう。

ボトックスなら実績豊富なハナビューティークリニックへご相談を

ボトックス注射を検討されている方は、実績豊富なハナビューティークリニックへご相談ください。
当院では、あらゆる部位のボトックス注射に対応しています。
患部を冷やしてから極細の針を使って少しずつ注入していくため、痛みに不安が大きい方も安心です。
希望に応じてオプションの表面麻酔を追加することもできます。
また、カウンセリングは無料です。
まずはお気軽にご来院ください。

【まとめ】ボトックス後1週間は特に過ごし方を注意しよう

ボトックス注射は、わずか数分の施術時間で治療が完了する気軽な施術です。
治療後に内出血を引き起こす場合がありますが、基本的には大きなダウンタイム症状もありません。
ただしボトックス注射の効果を正しく発揮するためには、治療後の過ごし方に注意が必要です。
特に治療を受けてから1週間は、注意点を意識しながら過ごすようにしましょう。

「ぱっちりとした二重にしたい」このように悩む方は少なくありません。
美容医療、もしくはセルフケアで理想の二重が実現するのなら具体的な方法が気になりますよね。
本記事では自力で二重にする方法や注意点、クリニックの二重整形についてわかりやすく解説します。
一重と二重の違いが気になる人、インパクトのある芸能人のような二重を目指している人はぜひ最後まで目を通してみてください。

一重と二重の違いとは？

一重と二重の大きな違いは、上まぶたの構造の仕組みです。
二重まぶたの人の構造を見ると、目を開いた際にまぶたの皮膚も折りたたむような形で引っ張られます。
これがいわゆる二重ラインです。

一方で一重まぶたの人は、目を開いた際に皮膚が折りたたまれるような形で引っ張られません。
なぜなら「挙筋腱膜」と呼ばれる筋肉部分の繊維と、まぶたの皮膚が固定されていないからです。
奥二重に関しては、二重と上まぶたの構造は同じです。
違いは「まぶたの脂肪の量」「二重ラインの幅」が挙げられます。

二重まぶたには3つの種類がある

二重まぶたには以下の種類があります。

• 平行型二重
• 末広型二重
• 奥二重

ではそれぞれの特徴について、詳しくみていきましょう。

平行型二重

欧米人によく見られる二重タイプが、平行型二重です。
目頭から目尻にかけて二重の線が平行になっています。

華やかな印象の目元になるため、すっぴんの際にもインパクトがあるでしょう。
メイクによってさらに印象的な目元を演出することも可能です。
ただし目頭の涙丘が隠れている蒙古ひだの張りが強いタイプの人は、平行型二重が向かない可能性も。
無理に再現すると不自然に見える場合があります。

末広型二重

日本人によく見られる二重タイプが、末広型二重です。
目尻方向にかけて二重の線が幅広くなるのが特徴的で、蒙古ひだの張りが強くても違和感がありません。
ナチュラルで可愛らしい印象の二重です。
すっぴんにも馴染みやすい末広型の二重デザインは、ナチュラルな目元を求める人におすすめです。

奥二重

奥二重は、末広型二重のラインが狭い状態を指します。
わかりやすいのは「目尻のみ二重ラインがある」「上まぶたに二重ラインが隠れる」このようなケースです。
二重ラインはしっかり付いていても、上まぶたの脂肪の量が多かったり二重ラインの幅が狭かったりすると、一重に見られる場合があります。
気になる上まぶたの脂肪を減らす、二重ラインを広げるなどの工夫で末広二重が実現します。

自力で二重にするセルフケア方法と注意点

大人になってから二重を実現した人の中には、セルフケアを頑張っていたケースもあります。
では、具体的にどのようなセルフケア方法が有効なのか、やり方と注意点について見ていきましょう。

二重テープやのりを使用する方法

自力で二重にする方法として始めやすいのが、二重テープやのりを使う方法です。
二重ラインの癖付けが実現する専用化粧品を使った方法で、日中はもちろん就寝中にも活用する人がいます。
気をつけたいのは肌への負担です。
上まぶたの皮膚は非常に薄いため、二重のりやテープの成分でかぶれを引き起こすケースも少なくありません。
長時間使用する目的で購入する際には、配合成分を確認するようにしましょう。
特に就寝中に使うものは、美容液成分が多く配合されている商品がおすすめです。
また接着力に優れている商品でも、二重ラインを無理に幅広くするとうまくいきません。
二重幅は徐々に広げていくのが良いでしょう。

マッサージで浮腫を解消する方法

上まぶたがむくんでいたり、脂肪が多かったりすると、二重幅が狭い奥二重タイプの人は一重に見られやすい傾向があります。

マッサージで浮腫を解消しすっきりとさせれば、本来の二重ラインがよりわかりやすくなるでしょう。
ただし皮膚が薄いデリケートな上まぶたに強い力を加えると、シワやたるみを引き起こす可能性も。
傷やあざができれば、色素沈着となって残る場合もあります。
アイクリームを使って、優しくマッサージするのがおすすめです。

セルフケアよりも二重整形の方がおすすめ

一重と二重では上まぶたの構造が異なります。
二重にするアイテムやマッサージといった方法で頑張っても、うまくいかないケースは少なくありません。
無理にセルフケアを続ければ、眼瞼下垂などを引き起こす可能性もあります。
理想の二重を実現したい方は、埋没法や切開法といった二重整形を検討するのも1つの方法です。
美容医療を活用すれば、短期間で理想の二重まぶたが手に入ります。

ハナビューティークリニック形成外科専門医による二重整形が可能です

二重整形を成功させたい人は、形成外科専門医が在籍するハナビューティークリニックへご相談ください。
当院では目元の状態や理想のデザインを確認した上で、一人ひとりに合う術式をご提案します。
埋没法に関しては髪の毛よりも細い糸を使って二重ラインを固定するため、仕上がりが自然です。
15分ほどの施術時間で、痛みや腫れが少ないナチュラルな目元が実現します。
また上まぶたの脂肪が多く、二重のラインが見えづらいといった悩みには「二重小切開＋脱脂法」などもご提案が可能です。
カウンセリングは無料になるため、まずはお気軽にご来院ください。

【まとめ】すぐに理想の二重を手に入れたい人はクリニックに相談しよう

セルフケアで理想の二重を実現するのは大変です。
癖付けがうまくいかないケース、上まぶたの皮膚に多大な負担をかけてしまうケースは、少なからず存在します。

すぐに理想の二重を実現したい人は、クリニックで相談してみましょう。
自分に合った二重整形術の提案がもらえます。
また、クリニックのカウンセリングでは二重まぶたのシミュレーションが可能です。
自分に合うデザインがわからないとお悩みの人も、まずは相談に足を運ぶところから始めてみましょう。

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